กระแสลดน้ำหนักยังคงมาแรงทุกยุคทุกสมัย หลายคนควบคุมน้ำหนักตลอดเวลาจนกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต จะกินอะไรก็ต้องคิดว่าจะส่งผลต่อน้ำหนักตัวหรือเปล่า...แถมไม่ได้ผลอีกต่างหาก นั่นเป็นเพราะโปรแกรมลดน้ำหนักมีอยู่เป็นจำนวนมาก มีจุดเด่นต่างกัน มีเคล็ดลับในการปฏิบัติต่างกัน และเหมาะกับบางคนเท่านั้น หนังสือเล่มนี้จึงรวบรวมเคล็ดลับใหม่ๆ ถึง 100 เคล็ดลับ ด้วยการปรับพฤติกรรมการกิน พร้อมโปรแกรมลดและควบคุมน้ำหนัก เคล็ดลับต่างๆ เหล่านี้ เป็นคำตอบของคนที่มีปัญหาน้ำหนักเกินทุกคน ทั้งคนที่เคยผ่านการลดน้ำหนักมามากมายหลายครั้ง และคนที่ไม่เคยผ่านการลดน้ำหนักมาเลย โดยสามารถเลือกวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะกับตัวเองเพื่อให้ได้ผลสูงสูด เพราะแต่ละคนย่อมมีปัญหาแตกต่างกันไป จึงต้องใช้เคล็ดลับเจาะเฉพาะปัญหาจึงจะได้ผล ผู้เขียนซึ่งเป็นที่ปรึกษาด้านการลดน้ำหนักมานานกว่า 20 ปีมั่นใจว่า ทุกปัญหาที่เกิดขึ้นไม่มีข้อใดเกินความสามารถที่จะแก้ไข ด้วย 1 ใน 100 เคล็ดลับของหนังสือเล่มนี้
