กิน หลับ ขยับตัว รวบรวมงานวิจัยนับพันชิ้นเพื่อยืนยันว่า การกินตามใจปาก การนอนผิดวิธี การไม่เคลื่อนไหวร่างกาย เป็นเหตุให้สุขภาพย่ำแย่และเป็นภัยร้ายกลืนกินชีวิตยิ่งกว่าโรคร้ายใดๆหนังสือเล่มนี้นำเสนอเคล็ดวิธี “กิน หลับ ขยับตัว” ที่ใช้ได้จริง คุณไม่ต้องพลิกวิถีชีวิตในชั่วข้ามคืน ขอแค่ตัดสินใจปรับเรื่องเล็กๆ อย่างการกิน หลับ ขยับตัว วันละนิด ชีวิตของคุณก็จะดีขึ้นแบบมหาศาล
วันที่เผยแพร่ : 06/12/2017
สำนักพิมพ์ : โอเพ่นเวิลด์ส พับลิชชิ่ง เฮาส์
หมวดหมู่ :
600 หมวดครอบครัว / สุขภาพ [Knowledge]
จำนวนหน้า : 285 หน้า
245 - Title statement
020 - International standard book number
100 - Main entry--personal name
250 - Edition statement
260 - Publication, distribution, etc. (imprint)
300 - Physical description
650 - Subject added entry--topical term
520 - Description
082 - dewclass
852 - dewsuffix
050 - Publish Year
350 - Price
400 - Tracing
041 - Language