เสนอแนะการทาน อาหารเพื่อสุขภาพ ทั้งยังเล่าถึงการดูแลตัวเองอย่างง่าย ๆ ด้วยวิธีธรรมชาติที่จะทำให้ชีวิตมีความสมดุลมากขึ้นทั้งทางร่างกายและจิตใจ ส่งผลให้มีสุขภาพดี และความงามก็จะปรากฏ... ผู้เขียนศึกษาค้นคว้าและทดลองกับตัวเองจนได้ผล ในขณะเดียวกันเพื่อนพ้องก็นำเอาวิธีของผ้เขียนไปใช้จนบังเกิดผล ซึ่งเมื่อได้ผลแล้วก็เผยแพร่กันต่อไปเพื่อประโยชน์ในวงกว้าง และในฉบับปรับปรุงนี้ ผู้เขียนเพิ่มเมนูกินให้สวยไว้ท้ายบททั้ง 26 บท 26 เมนู ให้ได้สวยและสุขภาพดีกันถ้วนหน้า ผู้ที่รักสุขภาพทุกท่านไม่ควรพลาดหนังสือเล่มนี้อย่างยิ่ง
วันที่เผยแพร่ : 27/11/2017
สำนักพิมพ์ : ซีเอ็ดยูเคชั่น
หมวดหมู่ :
600 หมวดครอบครัว / สุขภาพ [Knowledge]
จำนวนหน้า : 205 หน้า
245 - Title statement
020 - International standard book number
100 - Main entry--personal name
250 - Edition statement
260 - Publication, distribution, etc. (imprint)
300 - Physical description
650 - Subject added entry--topical term
520 - Description
082 - dewclass
852 - dewsuffix
050 - Publish Year
350 - Price
041 - Language