พบกับหลักปฏิบัติตามแนวทาง ศาสตร์แพทย์แผนจีน สอนให้เราใช้ชีวิตอย่างพอดี เป็นไปตามธรรมชาติถือการป้องกันเป็นสำคัญ กินอาหารเป็นยา หากไม่หายจึงใช้ยา เนื้อหาในเล่มนี้คัดย่อจากหนังสือขายดี ถนอมตับ ยับยั้งสารพัดโรค, ถนอมม้าม ยับยั้งสารพัดโรค, ถนอมหัวใจ ยับยั้งสารพัดโรค, ถนอมปอด ยับยั้งสารพัดโรค และถนอมไต ยับยั้งสารพัดโรค สุขภาพดีเริ่มต้นที่ถนอม 5 อวัยวะ ตับ ม้าม หัวใจ ปอด ไต ของเรา!