คำพูดที่ว่า สิ่งที่คุณเอาใส่เข้าไปในปาก จะกำหนดรูปร่างของคุณ แต่อะไรที่ออกมาจากปาก จะกำหนดความเป็นจริงในชีวิตคุณ นั้นเป็นความจริงอย่างยิ่ง และที่สำคัญคือ คำพูดที่ออกจากปากเรานั้น มาจากความคิดและจะกำหนดชีวิตของเราให้ดีหรือร้ายได้ และ การบ่น คือสิ่งที่ขับไล่สิ่งดีๆ ให้พ้นไปจากชีวิตของเรา หนังสือ แค่บ่นน้อยลง...วันละนิด ชีวิตจะเปลี่ยน...มหาศาล เล่มนี้ แปลจากหนังสือ A Complaint Free World เขียนโดย วิล โบเว่น เป็นหนังสือดี ซึ่งไม่เพียงสอนให้คุณรู้วิธีที่จะห้ามใจไม่ให้บ่น ยังบอกถึงวิธีที่จะเป็นคนมองโลกในมุมมองใหม่ ช่วยทำให้มีสติในการคิดและการพูดที่ดี ทำให้สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตไปในทางที่ดีขึ้นได้อย่างมหาศาล ดังนั้นหากคุณต้องการมีชีวิตที่ดีกว่าเดิม มีชีวิตที่เปี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น คุณต้องเปลี่ยนที่ตัวคุณเอง ทั้งวิธีการคิด วิธีพูด และหยุดบ่น ซึ่งวิธีการทั้งหมดได้ถูกรวบรวมไว้ในหนังสือเล่มนี้แล้ว!
