ไม่พบไฟล์ โปรดแจ้งผู้ดูแลระบบ
"สุขภาพดี...อยู่ที่ดวงจันทร์" หนังสือที่เขียนจากประสบการณ์จริงของ "ไพโรจน์ สังวริบุตร" ซึ่งเกิดวิกฤตชีวิตชนิดเฉียดตาย จนต้องเข้าทำการบายพาสหัวใจจากโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ 10 ปีหลังผ่าตัด สุขภาพมีแต่ทรงกับทรุด จนกลับมาพลิกฟื้นดูแลตัวเองให้ดีขึ้นอีกครั้ง ด้วยการศึกษาอย่างจริงจัง จนได้รู้จักกับวิธีคิดแบบวิทยาศาสตร์ชะลอวัย ทั้งยังได้สมัครเข้าเรียนลักสูตรพื้นฐาน วิทยาศาสตร์ชะลอวัย ของมหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตอีกด้วย เนื้อหาในหนังสือเล่มนี้ ผู้เขียนได้รวบรวมความรู้วิธีการดูแลสุขภาพ ทั้งการเลือกกิน ออกกำลังกาย และพักผ่อน เพื่อให้ร่างกายสมดุลและมีสุขภาพแข็งแรง ซึ่งเป็นการอธิบายตามหลักวิทยาศาสตร์อย่างเข้าใจง่าย อ่านสนุก ทั้งยังสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในการดูแลสุขภาพของผู้อ่านได้เป็นอย่างดี
วันที่เผยแพร่ : 12/04/2023
สำนักพิมพ์ : -
หมวดหมู่ :
-
จำนวนหน้า : 344 หน้า