หนังสือเล่มนี้ผู้เขียนได้บอกถึงวิธีชะลอความชรา วิธีที่จะทำให้ชีวิตมีความสุข สดใส ยืนยาวและไม่ขี้โรค เป็นหลักการสมัยใหม่โดยให้คำอธิบายแบบวิทยาศาสตร์และศาสตร์แขนงอื่นๆ รวมเข้าด้วยกัน เช่น ศาสตร์การรักษาร่างกายตามแบบจีน เป็นการให้คำอธิบายที่ครอบคลุมทุกเรื่องราวในชีวิตอย่างสมบูรณ์...ถ้าคุณได้อ่านหนังสือเล่มนี้คุณจะรู้ได้ทันทีว่า ทำอย่างไรจะปราศจากโรค และชะลอความชรา