รวมหลากข้อมูลสุขภาพดีๆ ที่มีในผักและผลไม้ ที่จะทำให้คุณมองผักและผลไม้ในแง่มุมใหม่ ใส่ใจดูแลสุขภาพอย่างง่ายๆ ตามความหมาย กินตามสี ในเล่มได้แบ่งแยกผักผลไม้ที่มีประโยชย์ออกเป็นสีต่างๆ พร้อมให้ข้อมูลของชื่อ ชื่อทางวิทยาศาสตร์ ชื่ออื่น ส่วนที่ใช้รับประทาน คุณค่าทางอาหาร ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ในเล่มได้ให้เนื้อหาโดยละเอียด พร้อมภาพประกอบสี่สีสวยงาม เข้าใจง่าย สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่านไม่ควรพลาด