รวมบทความเกี่ยวกับสมุนไพรทั้งไทยและเทศ อ่านสบาย ๆ ให้ความรู้เพื่อการเลือกใช้สมุนไพรอย่างถูกต้อง เช่น ชาเขียว แปะก้วย คาโมไมล์ นมผึ้ง สาหร่ายสไปรูลินา น้ำมันทีทรี ว่านหางจระเข้ มะระขี้นก สับปะรด วาเลอเรียน ฯลฯ ผู้เขียนแนะนำให้รู้จักกับสมุนไพรทั้งในแง่ใช้สด หรือแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ยา และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั้งหลาย ที่กำลังได้รับความนิยม ซึ่งหาซื้อได้ไม่ยาก ทั้งนี้ก็เพื่อให้ผู้อ่านได้ศึกษาประโยชน์ โทษ และผลข้างเคียง ก่อนตัดสินใจซื้อใช้ เพื่อให้ได้ผลดีที่สุดต่อสุขภาพ