หนังสือที่จะช่วยแบ่งปันความทุกข์ร้อนในหัวใจ พร้อมกับนำความเย็นสงบมาสู่คุณ ด้วยข้อคิดดีๆ ที่จะทำให้คุณรู้เท่าทันความจริงของชีวิต ช่วยเปลี่ยน วันทุกข์ ของคุณ ให้กลายเป็น วันสุข แทน ทำให้คุณพบว่าการที่จะมีความสุขมากขึ้นได้นั้น อาจไม่ใช่เพราะโลกนี้มีความทุกข์น้อยลง แต่เป็นเพราะคุณเข้าใจโลกมากขึ้น! ถ้าคุณเครียดกับทุกเรื่องที่พบ ถ้าเป็นทุกข์กับทุกสิ่งที่ผ่านมา ถ้าความรักไม่เป็นดั่งหวัง ถ้าชีวิตขาดรสชาติไร้สีสัน ถ้ากังวลกับวันข้างหน้า ให้ธรรมะรักษาทีละนิด โดยหยิบเล่มนี้มาเปิดใช้บ่อยๆ ก็จะเห็นผลได้เร็ววัน