หน้าหลัก

ไม่พบไฟล์ โปรดแจ้งผู้ดูแลระบบ

คุณเคยสงสัยไหมว่า... ทำไมตัวเองถึงโกรธเพราะเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ด้วย ทำไมคนนั้นถึงได้หงุดหงิดตลอดเวลา ทำไมหัวหน้าถึงพูดจาด้วยความโกรธเกรี้ยว ทำไมเพื่อนฝูงถึงส่งแต่คำนินทาว่าร้ายมาทางไลน์ หนังสือ จ้างให้ก็ไม่ให้โกรธ เล่มนี้ เขียนโดย ชุนซุเกะ อันโดะ (Shunsuke Ando) ผู้เชี่ยวชาญเรื่องการจัดการความโกรธ (Anger Management) และเป็นคนแรกที่นำเทคนิคนี้มาเผยแพร่ในประเทศญี่ปุ่น ซึ่งจะช่วยให้ผู้อ่านค้นพบรูปแบบความโกรธของตัวเอง ผ่านการทำแบบทดสอบง่าย ๆ แล้วเสนอวิธีแก้ไขด้วยการรับมือกับความโกรธในรูปแบบต่าง ๆ ทั้งจากตัวเองและคนอื่น พร้อมโปรแกรมการจัดการความโกรธให้อยู่หมัดภายใน 21 วัน เมื่ออ่านหนังสือเล่มนี้คุณจะไม่โกรธใครง่าย ๆ อีกต่อไป เพราะความโกรธเป็นเพียงอารมณ์เดียว ที่ทำลายครอบครัว หน้าที่การงาน และมิตรภาพในพริบตา หากคุณ จัดการความโกรธ ได้ ชีวิตของคุณก็จะดีขึ้น!

วันที่เผยแพร่ : 15/12/2020
สำนักพิมพ์ : นานมีบุ๊คส์
หมวดหมู่ : ทั่วไป
จำนวนหน้า : 208 หน้า

เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้

เราใช้คุกกี้ (Cookie) เพื่อใช้ในการปรับปรุงประสิทธิภาพเว็บไซต์ ท่านสามารถศึกษารายละเอียดการใช้คุกกี้ได้ที่ นโยบายคุกกี้
ยอมรับ