ถ้าลองตั้งใจเงี่ยหูฟัง คุณจะได้ยินเสียงเล็ก ๆ ข้างในที่คอยกระซิบบอกความคิดเห็น หรือความต้องการที่แท้จริงของตัวเราให้ตัวเราเองได้รับรู้ นั่นก็คือ "น้องหัวใจ" ผู้บาดเจ็บง่ายของเรานั่นเองหลายครั้งที่เราทำตัวไม่ดีกับน้องหัวใจ โดยเฉพาะเมินเสียงของน้อง ทั้งที่รู้ตัวและไม่รู้ตัว น้องจึงถูกทำร้ายซ้ำ ๆ จนต้องร้องบอกว่า "ไม่ไหวแล้ว" และสิ่งนี้เองที่สะท้อนออกมาว่าทำไมเราถึงได้รู้สึกทุกข์ใจ ไร้ค่า ไม่มีความสำคัญ เป็นที่ยอมรับ ไม่ประสบความสำเร็จ รวมถึงสารพัดด้านลบเท่าที่จะลบได้อีก ก่อนที่หัวใจจะหมดแรงมากไปกว่านี้ ถึงเวลาแล้วที่เราจะมาทบทวนและทำความรู้จักน้องหัวใจมากขึ้น เพราะน้องหัวใจคือตัวคุณ และตัวคุณก็คือน้องหัวใจหนังสือ "หัวใจฉันตอนนี้สบายดีไหม" เล่มนี้ เปรียบได้กับคู่มือการใช้งานน้องหัวใจฉบับง่าย แต่สมบูรณ์ ที่จะเป็นแนวทางแปลกใหม่ให้คุณนำไปใช้ฝึกพลิกความคิด ฝึกความกล้าลงมือทำ เพื่อสื่อสาร เยียวยา พัฒนา และทะนุถนอมน้องหัวใจในรูปแบบสนุก ๆ ไม่ซับซ้อน ด้วย 44 เคล็ดลับที่รวบรวมเพื่อน้องหัวใจนี้ ตกผลึกมาจากประสบการณ์ร้าย ๆ ที่เกิดขึ้นจริง และแก้ไขประสบผลมาแล้วของผู้เขียน Mental Trainer ผู้ฝึกสอนทักษะทางจิตใจ อันดับ 1 ของญี่ปุ่น! มาทำให้หัวใจของเรากลับมาแข็งแรงอีกครั้งกันเถอะ!
