ตั้งแต่เด็กเราได้รับการอบรมสั่งสอนให้รักเพื่อนมนุษย์ รักโลก ไม่มีการสอนให้รักตัวเอง เพราะมันมีนัยของความเห็นแก่ตัว ทว่ามองอีกมุมหนึ่ง ความรักตัวเองก็เป็นเรื่องที่ดีได้ ความรักตัวเองคือการให้สิ่งดี ๆ แก่ตัวเอง ความรักตัวเองคือดูแลร่างกายของตัวเอง ไม่กินอาหารขยะ ความรักตัวเองคือการศึกษาหาความรู้ตลอดเวลา เพิ่มทักษะ ความรักตัวเองคือการรักษาสภาพจิตของตัวเองให้สะอาด ไม่ใส่ขยะเข้าไปหมักหมม มองโลกในแง่ดี มองโลกด้านดี บางครั้งเราอยู่ในโลกอันแสนวุ่นวาย เต็มไปด้วยกติกามากมาย เราก็อาจลืมไปว่า เราเองก็มีความสำคัญพอที่จะได้รับการดูแลเอาใจใส่ด้วยตัวเราเอง เราต้องดูแลตัวเองให้เป็นมนุษย์ที่สมบูรณ์ เพราะ บางครั้งเราก็ลืมรักตัวเอง บางครั้งเราก็ลืมรักตัวเอง เล่มนี้ เป็นหนังสือแนวเสริมกำลังใจ ชุดที่ 13 โดย วินทร์ เลียววาริณ นักเขียนสองรางวัลซีไรต์และศิลปินแห่งชาติ โดยเนื้อหาภายในเล่มแตกต่างจากเล่มก่อน ๆ ตรงที่ผู้เขียนตั้งใจเป็นบทความที่มีขนาดสั้นกว่า ส่วนใหญ่จบในสองหน้า สื่อตรงใจ ชวนคิด ชวนติดตามตลอดเล่ม แล้วคุณจะรู้จัก รักตัวเอง มากขึ้นกว่าที่เคย
