หยุด! อาการตาค้าง และกำจัดลูกแกะพวกนั้นไปเสีย เพราะเราเชื่อว่าไม่มีใครที่ไม่มีรู้จักอาการนอนไม่หลับ มีแต่เป็นมากบ้าง น้อยบ้าง แตกต่างกันไป แต่หากคุณผู้อ่านท่านใดมีอาการหลับไม่ลงจนต้องพึ่งยานอนหลับบ้างแล้วละก็ เราขอเสนอให้ทำความรู้จักกับหนังสือเล่มนี้ด่วน! สาเหตุที่แท้จริงในการนอนไม่หลับนั้น อันที่จริงแล้วมีเพียงไม่กี่ปัจจัยที่ทำให้เราไร้สุขในการนอน ส่วนกระบวนการรักษาที่ผู้เขียนซึ่งเป็นจิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและมีประสบการณ์การรักษาคนไข้ทั้งในและต่างประเทศแนะนำเอาไว้ก็ไม่ยากจนเกินไป เคล็ดลับในการนอนให้ได้คุณภาพ หลับอย่างเปี่ยมสุข...รวมไว้แล้วในหนังสือเล่มนี้ ซึ่งอาจทำให้การล้มตัวลงนอนในครั้งต่อไปของคุณผู้อ่านสุขขียิ่งขึ้นกว่าเดิมเป็นไหนๆ และห่างไกล โรค (นอนไม่หลับ) จนลืมไปเลยว่าเคยรู้จักกัน
วันที่เผยแพร่ : 27/11/2017
สำนักพิมพ์ : มติชน
หมวดหมู่ :
600 หมวดครอบครัว / สุขภาพ [Knowledge]
จำนวนหน้า : 133122123126127130131 หน้า
245 - Title statement
020 - International standard book number
100 - Main entry--personal name
250 - Edition statement
260 - Publication, distribution, etc. (imprint)
300 - Physical description
650 - Subject added entry--topical term
520 - Description
082 - dewclass
852 - dewsuffix
050 - Publish Year
350 - Price
041 - Language