บทเรียนของวิชาที่ชื่อว่า “การใช้ชีวิตให้มีความสุข” ที่นักเรียนคือคุณ และห้องเรียนคือโลก เคย สงสัยไหมทำไมแม้เรียนจบมหาวิทยาลัย เรียนจบสูง แต่เราก็ยังมีทุกข์อยู่เหมือนเดิม แถมบางครั้งทุกข์มากกว่าเก่า การจะทำอย่างไรให้ชีวิตมีความสุข และลดความทุกข์ที่อาจจะมาหาเรา กลับเป็นสิ่งที่เราแทบไม่เคย ได้เรียน และแทบไม่มีเคยมีใครสอน หนังสือเล่มนี้จะเป็นหนังสือวิชา “การใช้ชีวิตให้มีความสุข” ที่คุณผู้อ่านอาจไม่เคยได้เรียนที่ไหนมาก่อน จากประสบการณ์อันเชี่ยวชาญของการเป็นนักจิตวิทยาการให้คำปรึกษาของผู้เขียน ได้เห็นปัญหาของคนอื่นๆ มาก็มาก แก้ปํญหาของตนเองมาก็เยอะ กลั่นกรองออกมาเป็นหนังสือวิชาความสุขที่อ่านเข้าใจง่าย นำไปใช้ได้ เหมาะกับการมอบให้นักเรียน นักศึกษาและคนทั่วไปที่ก้าวย่างสู่การเปลี่ยนแปลงในชีวิต