หนังสือที่จะช่วยคุณปรับนาฬิกาชีวภาพด้วยจิตบำบัดง่ายๆ เพื่อสุขภาพกายและใจที่ดี ด้วยความรู้ทางการแพทย์แผนปัจจุบันผสานกับภูมิปัญญาตะวันออก จากนายแพทย์ดีปัก โชปรา นักบำบัดผู้โด่งดัง เนื้อหาในเล่มจะชี้ให้คุณเห็นว่าความแก่ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว ตราบใดที่เรายังคงมีความกระตือรือร้น ไม่ยึดติดกับความคิดเก่าๆ และใส่ใจเรื่องอาหารการกิน การออกกำลังกาย ความคิด และความรัก ถ่ายทอดอย่างเป็นลำดับขั้นตอน เข้าใจง่าย ซึ่งจะช่วยให้คุณเป็นคนใหม่ที่สดใสแข็งแรงกว่าเดิมทั้งกายและใจเลยทีเดียว
วันที่เผยแพร่ : 27/11/2017
สำนักพิมพ์ : มติชน
หมวดหมู่ :
600 หมวดครอบครัว / สุขภาพ [Knowledge]
จำนวนหน้า : 492 หน้า
245 - Title statement
020 - International standard book number
100 - Main entry--personal name
250 - Edition statement
260 - Publication, distribution, etc. (imprint)
300 - Physical description
650 - Subject added entry--topical term
520 - Description
082 - dewclass
852 - dewsuffix
050 - Publish Year
350 - Price
400 - Tracing
041 - Language